Как перестать быть неуклюжим

Как часто вам говорят что вы неуклюжий?

Может быть и не говорят, но вы сами считаете себя таким? Все летит из рук, ломается. А может быть вы становитесь неуклюжим, как назло, только тогда, когда вам очень нужно быть уверенным и грациозным?

Неуклюжесть в той или иной мере проявляется в детском возрасте, может появиться в юношеские годы, ну и остаться во взрослой жизни.

Если так случилось и вам кажется, что вы несете на себе «клеймо неуклюжести», вот моя пятерка советов по тому как перестать быть неуклюжим:

1. Поспешишь - людей...

Большинство неуклюжих моментов происходит в спешке. Вы просто не оставляете себе времени подумать, перед тем как что-то сделать. Так что, как бы вы не торопились, имейте минутку остановиться, осмотреться, определить в уме расстояние, вес, силу, которую необходимо приложить для решения вашей задачи, и выберите наилучшый путь.

2. Спорт

Развивать координацию движений и реакции необходимо с детства, но никогда не поздно начать. Выберите вид спорта, помогающий развить ловкость, координацию, скорость, внимание и память, вестибюллярный аппарат и силу. Можете попробовать танцы, акробатику, коммандные и динамичные игры. В этом шаге, главное — настойчивость, потому что, возможно, у вас поначалу будет что-то не получаться, так что наберитесь терпения и упорства в достижении своих целей!

3. Тяжелый взгляд

Зачастую, под чьим-то "тяжелым" взглядом, мы становимся неловкими, все летит из рук, можно споткнуться или сделать или сказать что-то неуместное. Эти ощущения абсолютно субъективны. Возможно вам кажется, что на вас смотрят осуждающе, либо только и ждут что вы ошибетесь, но это может и не быть правдой.

Случиться такое может с каждым по любой из его внутренних причин. Сгладить ситуацию поможет юмор, не бойтесь улыбнуться, посмеяться над собой, сохраняя внутри полное спокойствие. А так же не бойтесь все аккуратно исправить без спешки.

4. Внимание

Многие из нас по жизни «мечтатели», мир воображения для таких людей зачастую захватывает человека настолько, что он живет как бы в двух мирах: реальном, и мире своего творческого вдохновения. Смело могу себя отнести к таким людям, для меня это означает, что нужно все время быть на чеку. Если ты творишь, например, рисуешь или пишешь музыку, то тут никаких вопросов, ты можешь полностью пребывать и оставаться в своем «творческом мире». Если же ты идешь по улице или ведешь машину ты должен ни на секунду не терять контакт с реальностью. Поэтому разграничьте ситуации, когда вам нужно быть сконцентрированном на реальности с теми, когда вам нужно пребывать в потоке вашего вдохновения.

5. Попросите помощи

От того, что вы не до конца понимаете как или что делать могут возникнуть неловкие ситуации. Просить о помощи — нисколько не стыдно, (возможно ваша неуклюжесть — бессознательный сигнал о помощи). Главная задача, — это понять и научиться что-либо делать.

Надеюсь эти советы помогут вам понять причину вашей неуклюжести, и избавиться от нее!

#психология #поступки #советы #саморазвитие #5советовдня #ошибки #привычки