Легкое отношение к жизни

6 янв. 2015 г.
2 мин. чтения

Бывает так в жизни, что вам встречается человек настолько лёгкий и позитивный, что воруг него все ощущают себя легко и позитивно. Подчас кажется, что судьба благоволит таким людям всегда и во всем. Но даже если у них случаются тяжелые времена, они проходят через препятствия жизни с улыбкой и оставляют несомненно позитивный след в жизни каждого с кем им приходиться повстречаться.

Мы все порой хотим побыть в «их шкуре». Но в большей степени на наше отношение к жизни влияет семья в которой мы выросли, то какой взгляд на жизнь передали нам наши родители.

Можно ли научиться лёгкому взгляду на жизнь и если да, то как? Вот пятерка моих советов:

1. Успех заразен

Больше общайтесь с «лёгкими» людьми. Не бойтесь успешных людей, людей счастливых в жизни, работе, отношениях или в чем-либо еще. Если человек гармоничен внутри, он с радостью примет вас как друга. Общаясь с тамими людьми, вы узнаете, что у них возникают такие же проблемы по жизни что и у вас, только они по-другому к ним относятся.

2. Меньше жалоб

Избегайте «хронически негативных людей, потому что слушая об их бесконечных проблемах вы, незаметно для себя, становитесь такими же. Старайтесь подбадривать их обращая внимание на позитив, а не "подкармливать" их сочувствием.

Психологи утверждают, что у людей примерно одинаковое соотношение плохих и хороших событий в жизни, все мы познаем любовь и расставания, сталкиваемся с болезнями, смертью близких, какими-то другими обстоятельствами, но мы все по-разному переживаем это. Важно ни само событе а то, как мы на него реагируем. Иначе говоря, легче жить тем, кто на вопрос "как дела?" отвечает "все хорошо!", а не начинает перечислять все свои неудачи.

3. Установки

Вот один хороший прием, который позволяет понять что такое установка и силу ее влияния на нашу жизнь, я научилась ему на парах по психологии в институте. Прямо в аудитории студентам необходимо было хорошенько посмотреть по сторонам и постараться найди взглядом и запомнить все к р а с н ы е вещи, которые вас окружают. Преподаватель говорил: "Сделали это? Теперь закройте глаза, не подглядывайте!

Далее: не открывая глаз назовите все СИНИЕ предметы. Это может быть немного сложно, потому что вы старались запомнить красные."

Поразительно, но действительно это оказалось очень сложно. Почти никто не назвал ни одного синего предмета.

"Теперь можете открыть глаза! Осмотритесь" — как оказалось, вокруг находилась масса синих предметов, зачастую прямо под носом. Но, дав себе установку на красное, люди не видит синего так, как буд-то его вовсе нет.

Это и есть сила установки. Так же, если сказать себе, что вокруг вас только плохое, то вы будете видеть только его. И встречать в своей жизни только плохое. Поэтому поменяйте установку прямо сейчас. Настройтесь на хорошее.:)

4. Юмор

Юмор найдет способ облегчить любую сложную ситуацию. Позвольте себе пошутить в момент вашей жизни, когда вам не до шуток. Улыбнитесь над ситуацией и над собой.